Como separar a vida profissional da vida pessoal

Muitas vezes, as pessoas não conseguem dividir a vida pessoal da vida profissional. Dessa forma, acabam por estressar sua rotina e causar esgotamento, tanto físico como mental. Sendo assim, é necessário criar um espaço que não envolva a atividade profissional, ou seja, dedicar-se ao lazer. Quer saber, então, como separar cada uma dessas esferas, tornando […]

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